今天晚上20:00運動直播完美球雕塑，請準備一顆小抱枕或是球。藉由球或是抱枕，我們將強化核心肌群。並且號召更多小肌肉，使腹部和背部線條更加完美。愛瑞莎等妳喔！😘😘 Tags: 0 comments 47 likes 0 shares Share this: Arisa愛瑞莎Dance&Yoga About author 我是愛瑞莎! 從小習舞，在高中升大學的同時就訂立成為有氧老師的目標。20歲進入體適能行業，教學十年期間，培訓學生從明星藝人至名模‧ 我是Arisa愛瑞莎. Adidas贊助老師 林可彤、林又立、劉欣瑜健身書指導編審 AFAA美國有氧體適能協會助理顧問 Parabell Taiwan 講師 Adigirl 美力訓練營講師 �活動接洽Line:arisa121518� 21334 followers 21300 likes View all posts